Content-Hinweis: Diese Seite thematisiert sexualisierte Gewalt. Das Lesen kann belastend oder aufwühlend sein. Achte gut auf dich. Du entscheidest selbst, ob und wann du weiterlesen möchtest. Wenn du Unterstützung brauchst, wende dich an eine der Unterstützungsstellen.

Heilung nach Gewalterfahrungen

Während ich gese­hen habe, wie Kolleg*innen, Freund*innen und Verwandte Karriere gemacht, die Welt bereist, schö­ne Erinnerungen ange­häuft und Familien gegrün­det haben, habe ich vor allem eines getan: Mich mit mei­nen trau­ma­ti­schen Erfahrungen durch sexua­li­sier­te Gewalttaten aus­ein­an­der­ge­setzt und die­se verarbeitet.

WARUM IST DAS WICHTIG?

Im Zuge der Aufdeckung ver­schie­dens­ter sys­te­mi­scher sexua­li­sier­ter Gewalttaten in unter­schied­lichs­ten Branchen und Kontexten, ist es mir eine Herzensangelegenheit, mög­li­ches Erleben von Betroffenen und Überlebenden zu schil­dern. Und war­um sol­che Taten so ein­schnei­dend sind.

💔 Diese Gewalttaten hin­ter­las­sen Narben – am Körper und auf der Seele. Sichtbar und unsicht­bar. Und immer schmerzhaft.

💔 Diese Gewalttaten machen krank – sowohl psy­chisch als auch phy­sisch. Viele Betroffene wer­den durch kör­per­li­che Übergriffe mit Geschlechtskrankheiten ange­steckt, die schwe­re Krankheiten ver­ur­sa­chen kön­nen, die Lebensqualität beein­träch­ti­gen und auch Jahre nach dem Vorfall noch Bestandteil des Lebens sind.

💔 Diese Gewalttaten bre­chen Vertrauen und Zutrauen – in sich und andere.

Die Reise der Genesung nach sexua­li­sier­ten Gewalttaten ist kei­ne linea­re Geschichte des Erfolgs, son­dern ein stän­di­ges Ringen mit Ängsten, Unsicherheiten, Scham und Schuld.
Das Ringen um Stabilität und inne­ren Frieden nimmt so viel Raum ein, dass es wenig Platz für ande­re Gestaltung lässt. Berufliche Chancen und Ziele rücken in den Hintergrund, denn Betroffene sind mit Überleben beschäf­tigt und damit, die eige­ne ganz­heit­li­che Gesundheit wie­der herzustellen.
All das ist kei­ne Wahl, son­dern eine Notwendigkeit. Entstanden aus einer Gewalttat, für die Betroffene kei­ne Schuld und Verantwortung tragen.

Diese Auswirkunge sind real und las­sen sich dau­er­haft nicht ein­fach bei­sei­te schie­ben. Sie infil­trie­ren jeden Aspekt des Lebens und erfor­dern einen hohen Einsatz. Um irgend­wann die eige­ne Stärke und Widerstandsfähigkeit in sich selbst (wie­der) zu ent­de­cken. Um nicht län­ger zu über­le­ben, son­dern befreit zu leben.

WAS KÖNNEN WIR TUN?

Ich per­sön­lich habe durch so eine Reise mei­ne per­sön­li­che Stimme gefun­den und die Kraft, für mei­ne Rechte einzustehen.
Durch den Austausch mit ande­ren Menschen habe ich Gemeinschaft erfah­ren und erlebt, dass ich nicht allein bin.

❤️‍🩹 Ich tei­le mei­ne Geschichte, um auf die tief­grei­fen­den Auswirkungen von Gewalttaten hinzuweisen.
❤️‍🩹 Um ein Bewusstsein schaf­fen und Ressourcen bereit­stel­len, um ande­re zu ermu­ti­gen, eben­falls ihre Stimme zu erheben.
❤️‍🩹 Um den Betroffenen sen­si­ble und wirk­lich wirk­sa­me Unterstützung zu bieten.
❤️‍🩹 Um die­se Themen offen und ohne Vorurteile anzusprechen.
❤️‍🩹 Um gemein­sam eine Welt zu gestal­ten, in der Gewalttaten und Tolerieren oder Ignoriere die­ser kei­nen Platz haben.

© by Verena Arps-Roelle

HILFEPORTALE

Bist Du sel­ber betrof­fen von sexua­li­sier­ter Gewalt? Kennst Du jeman­den, der von sexua­li­sier­ter Gewalt betrof­fen ist? Oder befürch­test Du, sel­ber gewalt­tä­tig zu sein oder zu werden?

Dann fin­dest Du hier kom­pe­ten­te, anony­me und kos­ten­freie Beratung:

HILFETELEFON
116 016 und www​.hil​fe​te​le​fon​.de

HILFETELEFON GEWALT AN MÄNNERN
0800 123 990 0 und www​.maen​ner​hil​fe​te​le​fon​.de

ANTIDISKRIMINIERUNGSSTELLE DES BUNDES

0800 546 546 5 und www​.anti​dis​kri​mi​nie​rungs​stel​le​.de

TATGENEIGTE PERSONEN
www​.kein​-tae​ter​-wer​den​.de

Ähnliche Beiträge

7 Mythen zu sexueller Belästigung

Viele Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeitende betrach­ten Sexismus, Stereotype und sexu­el­le Belästigung – also sexua­li­sier­te Gewalt – als Problem der jeweils Betroffenen, des Teams oder einer zustän­di­gen Abteilung. Und auf kei­nen Fall als eige­nes Thema.
Genau die­se Haltung ver­hin­dert wirk­sa­me Prävention, Intervention und Veränderung.

Weiterlesen

Bullshit Bingo „Sexuelle Belästigung“

Eine Sammlung aus Sätzen, die in Organisationen auf­tau­chen. Vor allem dann, wenn sexu­el­le Belästigung am Arbeitsplatz nicht klar benannt, son­dern igno­riert, ver­harm­lost oder hübsch ver­packt wird – als Kompliment, Witz unter Kollegen oder Anerkennung.

Weiterlesen