Kakteen schützen sich mit ihren Dornen gegen Hitze, Trockenheit und wehren sich gegen Tiere.
Und auch wir sollten uns schützen und wehren, wenn wir Diskriminierung oder sexualisierte Gewalt erleben.

Stattdessen fühle sich viele Betroffene hilflos, beschämt oder verunsichert. Und schweigen.

WARUM IST DAS SO?

Anzügliche Witze und aufgedrängte Berührungen lösen oft Scham als Schutzfunktion aus.
Diese und die Sorge vor negative Konsequenzen, Angst vor Ablehnung oder zu enttäuschen sind Gründe, warum viele Menschen sich nicht wehren und schweigen.

💡Doch wenn wir uns schämen zeigt das zunächst, dass eine Grenze überschritten wurde – dass wir einen Ball zugespielt bekommen haben, der nicht in unser Spiel gehört. Scham ist also ein Signal für uns.

✋ Um Grenzen zu verteidigen und klar zu kommunizieren.
✋ Um uns und unsere emotionale Gesundheit zu schützen.
✋ Um Gewalttaten zu unterbinden und zukünftige zu verhindern.

WIR DÜRFEN, SOLLTEN, MÜSSEN UNS WEHREN

Ihr entscheidet, was für Euch akzeptabel ist und wann Ihr Euch belästigt fühlt.
Je nach Situation, beteiligten Personen und eigenen Erfahrungen kann dies ganz unterschiedlich sein.
Manche Menschen mögen es, wenn jemand ihnen hinterherpfeift. Andere empfinden es als belästigend oder bedrohlich.
Manche Menschen reagieren bereits auf kleinste Übergriffe direkt und unmissverständlich. Anderen Menschen fällt das deutlich schwerer.
Doch Eure Grenze zählt. Immer.

🌵 Womit wir wieder beim Kaktus sind.
Denn ich verbinde das Sich Wehren mit dem Bild eines Kaktus.
Er schafft von vornherein sichtbare und spürbare Grenzen, so dass die wenigsten Menschen freiwillig mit seinen Stacheln in Berührung kommen.

WAS KÖNNEN WIR TUN?

Wir können unsere Stacheln ausfahren.
Dabei steht unser Schutz an erster Stelle.
Ebenso wie eine selbstbewusste und feministische Haltung: “Niemand hat das Recht, mir weh zu tun.” “Ich bestimme, wo meine Grenzen sind.”
Spielen wir also den Ball, der auf uns zufliegt, direkt zurück.

Nonverbal durch:
✋ symmetrische Körpersprache
✋ aufrechte Haltung
✋ raumgreifendes Auftreten
✋ Blick des Todes
✋ Einen Schritt nach vorne gehen
✋ klare, feste und deutliche Sprache

Verbal durch:
🗯️ Direktes “Nein!” – freundlich oder unfreundlich
🗯️ Klares „Stop!“
🗯️ Gegenfragen “Kannst du mir das bitte erklären?“ oder “Warum sagst du / tust du das das?”
🗯️ Perspektivwechsel “Kannst Du dir vorstellen, wie es mir mit Deinem Verhalten geht? Ich fühle mich damit so…”

Juristisch durch:
🧑‍⚖️ Melden der Tat bei der Beschwerdestelle
🧑‍⚖️ Beratung einholen (https://lnkd.in/dG6ztpqh)
🧑‍⚖️ Strafanzeige stellen, mündlich oder online (https://lnkd.in/ekd_Mepp)

Dazu gehört auch, dass wir für uns stimmiges Verhalten immer wieder üben. Und uns gegenseitig ermutigen und empowern.
Seien wir wie Kakteen 🌵🌵🌵

„Was darf ich denn überhaupt noch sagen?“ „Ist jetzt jeder Witz sexistisch?“ „Du bist echt humorlos!“

WAS IST DAS PROBLEM?

Das sind Fragen, denen ich mit act & protect® begegne. Sie zeigen, wie viel Unsicherheit beim Thema sexualisierte Gewalt herrscht.
Ja, der Begriff „Gewalt“ wirkt drastisch. Und das soll er auch. Denn die Folgen von sexualisierten und sexuellen Gewalttaten sind massiv.
Doch auch Worte und Gesten können verletzen und somit gewalttätig sein.

Das Drängen auf ein respektvolles und gewaltfreies Miteinander ist jedoch deutlich von Hypersensibilität, Denunzierung oder Humorlosigkeit zu unterscheiden.
Auch wenn dies häufig miteinander vermischt wird.
Es gibt jedoch einen großen Unterschied zwischen Spaß und sexualisierter Gewalt.

WAS IST DER UNTERSCHIED?

😁 Spaß vermittelt Freude, an der jede*r teilhaben kann, die miteinander geteilt wird, die uns ein gutes Gefühl vermittelt, uns stärkt, in denen wir uns in angenehmen Situationen befinden, in denen wir uns über die Art und Weise des Spaßes es einig sind und so sicher und aufgehoben miteinander fühlen. In denen wir miteinander lachen.

😔 Sexualisierte Gewalt beschreibt Situationen, in denen über jemanden gelacht wird, in denen Spaß nicht geteilt wird, ungewollt Inhalte mit pornographischen Material versendet werden, es zu ungewollten körperlichen oder emotionalen Annäherungen kommt, sich nicht alle in dieser Situation wohl fühlen, über die eigenen Grenzen gehen und Grenzverletzungen erleben.

💡Was für eine*n Spaß ist, bedeutet für andere Stress, Verletzung und Diskriminierung. Spaß hört also da auf, wo er andere verletzt. Und genau das ist die Schwierigkeit. Denn wir sind lange Zeit gewohnt gewesen, “ism”-Witze zu machen und diese als gesellschaftlich konform zu empfinden.

WAS KÖNNEN WIR TUN?

💪Wir können wischen Spaß und Gewalt deutlich und frühzeitig trennen. Auch wenn die Grenzen zwischen harmlosem Spaß und versehentlicher oder absichtsvoller Grenzüberschreitung zuweilen schwer zu erkennen sind.
Wissen wir, was Personen beim Hören eines “ism”-Witzes empfinden? Wissen wir vorher, ob wir sie verletzen?
Die Antwort kann nur Nein lauten.
Und damit auch Nein zu der Art der Kommunikation.

💪Wir können uns damit auseinandersetzen, wie wir eine gute Balance zwischen akzeptiertem Spaß und wirksamen Schutz erreichen können. Diese kann in jedem sozialen Umfeld, je nach Setting, Beteiligten oder Absprachen, anders aussehen und enger oder weiter gesteckt sein.

💪 Wir können im Dialog bleiben. Um miteinander zu besprechen wo es Fehleinschätzungen oder Missverständnisse gibt, wo es zu versehentlichen Übergriffen oder vorsätzlichen Grenzverletzungen kommt.

Und so ein Gefühl dafür bekommen, was Unterschiede zwischen einem Flirt und einer blöden Anmache ist, zwischen einem Scherz und einem sexistischen Witz, zwischen angenehmen Körperkontakt und grenzüberschreitendem Anfassen.